Son zamanların en trend tariflerinden biri olan limonlu kahve hakkında neler biliyorsunuz? Eğer bu konu hakkında kafanızda soru işareti varsa ya da siz de merak uyandırdıysa içeriğimiz merakınızı gidermenize yardımcı olacak. Öyleyse sözü çok da uzatmadan konumuza geçelim.
Dünya üzerinde her gün milyonlarca fincan kahve içilmektedir. Kahveyi pek çoğumuz sade tüketiriz. Fakat kimi zaman kahvenin içine farklı aromalar da ilave ederiz. Süt ve şeker ise en çok tercih edilenler arasında yer alıyor. Fakat kimileri var ki kahve ile hiç bağdaştıramadığımız tatlar. Limon da bunlar arasında yer alıyor.
Limonlu kahve özellikle son yıllarda çok fazla gündemde. Bunun sebebi ise insan sağlığı üzerinde çeşitli faydalarının olduğu iddia edilmesi. Hatta bu kahvenin tadından ziyade faydaları için tüketildiğini söyleyebiliriz.
Limon ve kahve ayrı ayrı ele alındığı zaman oldukça besleyici ve faydalılar. Özellikle solunum yollarına iyi gelmesiyle bilinen limon, C vitamini açısından da oldukça zengin. Ayrıca bilinen pek çok faydası daha var.
Kahve de büyüleyici kokusuyla ve lezzetli aromasıyla hayatımızda önemli bir yere sahip. Bunun dışında içeriğinde bulunan kafein ve faydalı bileşenler de kahveyi özel kılıyor.
Bu açıdan bakınca oldukça besleyici olan iki besinin bir araya gelmesiyle oluşan bir içeceğin faydalı olduğunun düşünülmesi son derece normal. Kaldı ki limonlu kahvenin iyi geldiğinin iddia edildiği pek çok sağlık sorunu da bulunmakta.
Fakat siz limonlu kahveye başvurmadan önce yine de doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz uygun gördüğü takdirde de bu kahveyi içebilirsiniz.
Gerekli uyarıda bulunduğumuza göre limonlu kahvenin iyi geldiği iddia edilen sağlık sorunlarına bakabiliriz. İşte, limonlu kahvenin faydaları.
Limonlu Kahve Zayıflatır Mı?
Kahve metabolizma hızını arttırdığı için kilo vermemize yardımcı olur. Fakat limonun tek başına zayıflamaya ve yağ yakımına etkisi bulunmamaktadır. Dolayısıyla ballandıra ballandıra anlatılan bu tarifte başrol elbette kahveye aittir.
Limon, kahvenin etki gücünü arttırır. Ayrıca demlediğiniz kahvenin besin değerlerini yükseltir. Taze demlenmiş bir fincan filtre kahvenin ya da espressonun içine birkaç damla limon ekleyerek limonlu kahveyi hazırlayabilirsiniz.
Eğer yeme içme düzeninize dikkat etmezseniz bu tarif zayıflamanıza yardımcı olmaz. Zayıflamanızdaki en önemli faktör sağlıklı beslenmeden geçer. Yediğinize içtiğinize dikkat etmediğiniz takdirde hiçbir besin zayıflamanıza yardımcı olmayacaktır. Tabii ki beslenmenin yanına spor da eklemelisiniz.
Filtre kahve zayıflatır mı, sorusuna yanıt aradığımız içeriğimiz kahvenin zayıflama üzerindeki etkilerini daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca zayıflatan kahve tarifleri başlıklı blog yazımızı okuyarak zayıflama sürecinde tüketebileceğiniz tarifleri öğrenebilirsiniz.
İshal İçin Limonlu Kahve İçilir Mi?
Kahvenin en çok bilinen faydalarından biri metabolizma hızını arttırması. Bu sebeple de gün içerisinde çok fazla lavaboya gitme ihtiyacı duyarız. Bu açıdan bakıldığı zaman kahve ve limon ikilisinin ishale olan etkisi merak uyandırıcı oluyor.
Peki, limon ve kahve nasıl oluyor da ishale iyi geliyor? Bu iddialar gerçekten doğru mu?
Limon ve kahvenin ishale iyi geldiği konusunda hiçbir uzman açıklaması bulunmuyor. Bu da kafamızda birtakım soru işaretlerinin doğmasına neden olabiliyor. Fakat özellikle büyüklerimizin önerdiği bu tariften memnun kalan pek çok kullanıcının olması da dikkat çekici.
Tariflerde genel olarak kahveyi içmek yerine öğütülmüş çekirdeğin yenmesi gerektiği söyleniyor. Fakat kahvenin metabolizma üzerindeki etkileri herkesçe bilinen bir gerçek. Ayrıca kahve vücuttan sıvı atımını da arttırmaktadır. Bu da ishalde istemediğimiz bir durum.
Fakat siz yine de tarifi denemek istiyorsanız bir tatlı kaşığı Türk kahvesinin içine birkaç damla limon ilave ederek yutabilirsiniz. Ancak bunu yaptıktan sonra bol miktarda su tüketmeye özen gösteriniz. Aksi takdirde vücudunuz susuz kalacaktır.
Limonlu Kahve Cilt Sağlığı İçin Faydalı Mı?
Kahvenin cilt sağlığı için ne kadar faydalı olduğu bir gerçek. Gerek içerek gerek de dışarıdan uygulayarak kullandığımız kahve pek çok ünlü ismin de favorisi. Özellikle son yıllarda güzellik merkezlerinin kapalı kalması ile evde kullandığımız etkili güzellik tariflerinden biri olduğu da bir gerçek.
Kahve, cilt yüzeyinde oluşan sivilce ve siyah nokta görünümünü azaltır. Cildi temizleyerek oluşabilecek cilt sorunlarının da önüne geçer. Ayrıca cildin daha aydınlık bir görünüme sahip olmasını da sağlar.
Diğer taraftan kadınların korkulu rüyası olan selülit görünümünü de azaltır. Ayrıca yaşlanma belirtilerini de en aza indirerek daha genç görünmemize yardımcı olur.
Limon da kahve peelingine eklenen malzemelerden biri. Bu tarifi daha çok yağlı ciltliler kullanabilir. Çünkü limonun sivilceleri kurutucu bir etkisi olduğu bilinmektedir.
Bu peelingin nasıl yapıldığını ve kahvenin cilde diğer etkilerini merak ediyorsanız kahvenin alternatif kullanım şekilleri hakkındaki blog yazımızı okuyabilirsiniz.
Baş Ağrısına Limonlu Kahve İyi Gelir Mi?
Gün içinde ya da yorucu bir günün ardından pek çoğumuz baş ağrısı problemi yaşayabiliriz. Bu ağrının çoğu zaman kendiliğinden geçmesini bekleriz. Çünkü ağrı kesici kullanmak istemeyiz.
Fakat limon ve kahve, baş ağrısı ve migren tetiklerine iyi geldiği iddia edilen doğal yöntemlerden biri. Ancak bazı migren hastalarında kahvenin içindeki kafein baş ağrısını tetikleyebilir.
Baş Ağrısına İyi Gelen Limonlu Kahve Nasıl Yapılır?
Bağ ağrınız varsa bir fincan Türk kahvesi demleyin. Kahve demlenirken içine birkaç damla limon damlatın ve karıştırın. Daha sonra kahveyi ocaktan alıp tüketin. Kafein sayesinde vücudunuzun kan dolaşımı hızlanacak ve ağrınız hafifleyecektir.
Siz daha önce limonlu kahve denediniz mi? Bizimle yorumlar kısmında tecrübelerinizi paylaşabilirsiniz.
