{"id":1668,"date":"2020-11-27T12:34:11","date_gmt":"2020-11-27T12:34:11","guid":{"rendered":"https:\/\/mithra.coffee\/blog\/?p=1668"},"modified":"2023-02-22T14:31:33","modified_gmt":"2023-02-22T14:31:33","slug":"passiflora-cayi-ne-ise-yarar-ozellikleri-nelerdir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mithra.com.tr\/blog\/passiflora-cayi-ne-ise-yarar-ozellikleri-nelerdir\/","title":{"rendered":"Passiflora \u00c7ay\u0131 Ne \u0130\u015fe Yarar, \u00d6zellikleri Nelerdir?"},"content":{"rendered":"\n

Passiflora \u00e7ay\u0131<\/strong>, son y\u0131llarda pop\u00fclerli\u011fi giderek artan bitki \u00e7aylar\u0131ndan bir tanesidir. \u00c7e\u015fitli faydalar\u0131ndan ve ho\u015f aromas\u0131ndan dolay\u0131 fazlaca t\u00fcketilen bu \u00e7ay\u0131 bir de bizden okuyun istedik. Bu yaz\u0131m\u0131zda passiflora \u00e7ay\u0131 hakk\u0131nda merak etti\u011finiz her konuya ayr\u0131nt\u0131l\u0131 \u015fekilde yer verdik.<\/p>\n\n\n\n

\u0130\u015fte, passiflora \u00e7ay\u0131 hakk\u0131nda bilmek istedi\u011finiz her \u015fey!<\/p>\n\n\n\n

Passiflora, \u00e7ark\u0131felekgiller familyas\u0131na ait bir bitki t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. \u00c7i\u00e7ekli bir bitki t\u00fcr\u00fc olan passifloran\u0131n \u00e7i\u00e7ekleri de\u011firmen \u00e7ark\u0131n\u0131 and\u0131rd\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in halk aras\u0131nda “\u00e7ark\u0131felek (fele\u011fin \u00e7ark\u0131)” olarak adland\u0131r\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Fars\u00e7a’da ise bu \u00e7i\u00e7e\u011fin adland\u0131r\u0131lmas\u0131 daha farkl\u0131d\u0131r. Saat ile benzerli\u011finden dolay\u0131 Far\u00e7a’da bu \u00e7i\u00e7e\u011fe “saat” ismi verilmi\u015ftir. <\/p>\n\n\n\n

Passiflora \u00c7ay\u0131 Faydalar\u0131 Nelerdir?<\/h2>\n\n\n\n
\"passiflora-cayi-faydalari-nelerdir\"<\/figure>\n\n\n\n

Yukar\u0131da da bahsetti\u011fimiz gibi passiflora \u00e7ay\u0131n\u0131 bu denli pop\u00fcler k\u0131lan elbette sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 faydalard\u0131r. Pek \u00e7ok sa\u011fl\u0131k probleminin iyile\u015fmesine destek olan bu \u015fifal\u0131 \u00e7ay\u0131n faydalar\u0131 ise \u015fu \u015fekildedir:<\/p>\n\n\n\n

Sakinle\u015ftirir ve rahatlat\u0131r!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Passiflora \u00e7ay\u0131n\u0131 bu denli \u00fcnl\u00fc yapan en bilindik faydas\u0131 mental sa\u011fl\u0131k \u00fczerindeki etkileri. Bu bitki \u00e7ay\u0131 i\u00e7erisinde bol miktarda bulundurdu\u011fu chrysin ve benzoflavone sayesinde beyindeki GAMA yani gama aminob\u00fctrik asit hormonunu artt\u0131rarak sinir ve stres gibi olumsuz ruh hallerinin giderilmesine yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n\n\n\n

Stresten ve sinirden ar\u0131nan ki\u015filer de do\u011fal olarak daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir uyku \u00e7ekerler. Bu da g\u00fcndelik hayatlar\u0131n\u0131, i\u015f hayatlar\u0131n\u0131 ve okul hayatlar\u0131n\u0131 olumlu y\u00f6nde etkiler.<\/p>\n\n\n\n

Daha gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcnmenizi sa\u011flar!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Passiflora bitkisinin i\u00e7eri\u011finde bol miktarda bulunan C vitamini ve antioksidanlar ya\u015flanma belirtilerini en aza indirerek cildin daha gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcnmesini sa\u011flar. Ayn\u0131 zamanda cildin elastikli\u011fini ve kolajen miktar\u0131n\u0131 muhafaza eder. B\u00f6ylece cilt, daha diri ve gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcn\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n

A\u011fr\u0131lara iyi gelir<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Passiflora \u00e7ay\u0131 fiziksel a\u011fr\u0131lar\u0131n giderilmesine de yard\u0131mc\u0131 olur. Yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 ve spazm \u00f6nleyici etkisiyle meydana gelebilecek; ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, di\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, kas a\u011fr\u0131s\u0131 gibi sa\u011fl\u0131k problemlerinin iyile\u015fmesine yard\u0131mc\u0131 olur. \u00d6zellikle kad\u0131nlar\u0131n regl d\u00f6nemlerinde ya\u015fad\u0131klar\u0131 \u015fiddetli kar\u0131n a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n hafiflemesine yard\u0131mc\u0131 olan bir bitki \u00e7ay\u0131d\u0131r. <\/p>\n\n\n\n

P\u00fcr\u00fczs\u00fcz bir cilt!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Passiflora bitkisinden elde edilen do\u011fal bitki \u00e7ay\u0131; ciltteki yan\u0131k, k\u0131zar\u0131kl\u0131k, iltihap gibi problemlerin giderilmesine de yard\u0131mc\u0131 olur. Bu problemlere; egzama ve alerjik reaksiyonlar gibi pek \u00e7ok problem de dahildir.<\/p>\n\n\n\n

Passiflora \u00e7ay\u0131n\u0131n cilt problemlerine kar\u015f\u0131 kullan\u0131m \u015fekli ise olduk\u00e7a basit. Taze demledi\u011finiz passiflora \u00e7ay\u0131n\u0131 dinlendirdikten sonra temiz bir bezle ya da pamukla problemli b\u00f6lgelere nazik\u00e7e s\u00fcr\u00fcn ve bekletin.<\/p>\n\n\n\n

Sigaray\u0131 b\u0131rakmada etkili bir y\u00f6ntem!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pek \u00e7ok ki\u015finin sigara i\u00e7mesinin en b\u00fcy\u00fck nedeni stresli bir hayata sahip olmak. Bu bitki \u00e7ay\u0131 da insan zihni \u00fczerindeki rahatlat\u0131c\u0131 etkileri sebebiyle stresten ar\u0131nmam\u0131z\u0131 ve rahatlamam\u0131z\u0131 sa\u011flar. Bu sebeple de stresli oldu\u011funuz zamanlarda sigara i\u00e7mek yerine bir fincan passiflora \u00e7ay\u0131 t\u00fcketebilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

Ayn\u0131 zamanda bu bitki nikotin ihtiyac\u0131n\u0131 azaltan besin kaynaklar\u0131ndan birisidir. Yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar bize bu bitkinin nikotin ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermi\u015ftir.<\/p>\n\n\n\n

Passiflora \u00c7ay\u0131 Zararlar\u0131 Nelerdir?<\/h2>\n\n\n\n
\"passiflora-cayi-zararlari-nelerdir\"<\/figure>\n\n\n\n

Her bitkinin faydas\u0131 kadar zararlar\u0131 da olabilir. Fakat bu zararlar genel itibariyle t\u00fcketim miktar\u0131yla ili\u015fkilidir. Gere\u011finden fazla t\u00fcketilen bitki \u00e7aylar\u0131n\u0131n hemen hemen hepsi istenmeyen sorunlarla kar\u015f\u0131la\u015fmam\u0131za sebep olabilir.<\/p>\n\n\n\n

Bu bitki \u00e7ay\u0131 stresi ve endi\u015feyi azalt\u0131c\u0131 etkisi sebebiyle hemen hemen herkes taraf\u0131ndan kullan\u0131lmaktad\u0131r. Fakat bu bitkinin yapraklar\u0131nda bulunan siyanid glukosit maddesinin toksik ve zararl\u0131 etkileri sebebiyle az miktarda t\u00fcketilmesi gerekir.<\/p>\n\n\n\n

Bu bitki \u00e7ay\u0131n\u0131n t\u00fcketimi konusunda dikkat edilmesi gereken bir di\u011fer nokta ise; alkoll\u00fc i\u00e7ecekler ve re\u00e7eteli sedatiflerle (sinirleri yat\u0131\u015ft\u0131ran ila\u00e7lar) olan t\u00fcketimidir. Bu tarz maddelerle birlikte bu bitki \u00e7ay\u0131n\u0131 doktorunuza dan\u0131\u015fmadan t\u00fcketmemenizi tavsiye ederiz. Aksi takdirde bitki bu ila\u00e7larla ve maddelerle etkile\u015fime ge\u00e7erek maddelerin ve ila\u00e7lar\u0131n etkisinin artmas\u0131na sebep olabilir. <\/p>\n\n\n\n

Anne adaylar\u0131n\u0131n, emziren annelerin ve 6 aydan k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar\u0131n da bu bitki \u00e7ay\u0131n\u0131n t\u00fcketimi konusunda dikkatli olmalar\u0131, hatta t\u00fcketmemeleri tavsiye edilir. \u00c7\u00fcnk\u00fc, bu grupta yer alan ki\u015filer \u00fczerinde yeterli \u00e7al\u0131\u015fma yap\u0131lmam\u0131\u015ft\u0131r ve ortaya \u00e7\u0131kabilecek etkiler bilinmemektedir.<\/p>\n\n\n\n

E\u011fer kronik bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa da bu bitki \u00e7ay\u0131n\u0131 t\u00fcketmeden evvel muhakkak doktorunuza dan\u0131\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. Aksi takdirde istenmeyen sonu\u00e7larla kar\u015f\u0131la\u015fabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

Di\u011fer taraftan passiflora \u00e7ay\u0131n\u0131 fayda edece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz rahats\u0131zl\u0131klara iyi gelmesi ad\u0131na t\u00fcketmek istiyorsan\u0131z, yine bir doktora dan\u0131\u015fman\u0131z\u0131 \u00f6neririz. \u00c7\u00fcnk\u00fc meydana gelen sa\u011fl\u0131k problemlerinin alt\u0131nda ba\u015fka sebepler yat\u0131yor olabilir. <\/p>\n\n\n\n

Yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 Bitki \u00c7aylar\u0131 Nelerdir?<\/h2>\n\n\n\n
\"yatistirici-ozelligi-bulunan-bitki-caylari\"<\/figure>\n\n\n\n

Do\u011fadaki pek \u00e7ok bitkinin yapraklar\u0131ndan ya da \u00e7i\u00e7eklerinden \u00e7ay yap\u0131l\u0131r. Bu \u00e7aylar\u0131n insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in \u00e7e\u015fitli faydalar\u0131 bulunmaktad\u0131r. Fakat her bitki \u00e7ay\u0131n\u0131n iyi geldi\u011fi belli ba\u015fl\u0131 rahats\u0131zl\u0131klar bulunmaktad\u0131r. <\/p>\n\n\n\n

Kimi bitki \u00e7ay\u0131 nezle, grip gibi rahats\u0131zl\u0131klara iyi gelirken kimi bitki \u00e7aylar\u0131 metabolizma h\u0131z\u0131na etki ederek zay\u0131flamaya yard\u0131mc\u0131 olurlar. Bitki \u00e7aylar\u0131n\u0131n iyi geldi\u011fi di\u011fer bir nokta da stres, sinir gibi ruhsal rahats\u0131zl\u0131klard\u0131r. <\/p>\n\n\n\n

Biz de sizler i\u00e7in passliflora \u00e7ay\u0131 i\u00e7in alternatif olacak yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zellikleri bulunan birka\u00e7 bitki \u00e7ay\u0131na daha de\u011finece\u011fiz. Bu bitki \u00e7aylar\u0131 ile hem farkl\u0131 tatlar deneyimleyebilir hem de ayn\u0131 etkiyi g\u00f6rebilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

\u0130\u015fte, yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fi bulunan di\u011fer bitki \u00e7aylar\u0131!<\/p>\n\n\n\n