Rezene çayı, maydanozgiller familyasına ait olan ve iki metreye kadar uzayabilen rezene bitkisinin tohumlarından elde edilen bir bitki çayı türüdür. Ana vatanı Akdeniz olan rezene, Yakın Doğu’da da bol miktarda yetişir.
Rezene, İtalyanların en sevdiği bitki çeşitlerinden bir tanesidir. Çay ve baharat şeklinde tükettikleri bu bitkiyi sebze olarak da bol miktarda tüketirler. Bugün pek çok ülke tarafından sevilerek tüketilen bu bitki ülkemizde de sevilmekte ve tüketilmektedir.
Rezenenin faydalarına giriş yapmadan önce siz değerli okurlarımızı bir konu hakkında uyarmak isteriz. Rezene oldukça faydalı bir bitkidir fakat sizin bu bitkiye karşı ya da bitkinin içerisinde bulunan herhangi bir bileşene karşı bir hassasiyetiniz olabilir. Bu sebeple rezene çayını tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririz. Diğer taraftan hiçbir bitki mucizevi etkilere sahip değildir.
Sizin sağlığınız için değindiğimiz küçük uyarıdan sonra artık rezene çayının faydalarına geçebiliriz.
Rezenenin faydaları nelerdir?
- Öksürüğe iyi gelir.
- Yorgunluğu giderici bir etkiye sahiptir. Dolayısıyla yoğun geçen günlerin sonunda ya da kendinizi çok yorgun hissettiğiniz zamanlarda rezene çayı tüketebilirsiniz.
- Mide hassasiyetine iyi gelir. Bu nedenle hassas mideye sahip bireyler gönül rahatlığıyla rezene çayı tüketebilirler.
- Bağırsakları temizler ve kötü bakterilerin azalmasına yardımcı olur.
- Hıçkırık giderici bir etkisi vardır.
- Vücuttaki toksinlerin ve fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
- Sindirim sisteminin düzenlenmesine destek olur.
- Diş ağrılarını giderici bir etkiye sahiptir.
- Rahim kasılmalarını hafifletir, böylece regl döneminde ağrı kesici alınmadan da krampların geçmesini sağlayabilir.
- İştahı bastırıcı bir etkisi vardır. Dolayısıyla zayıflamak isteyen kişiler ara öğünlerinde rezeneye yer verebilirler.
- Bağışıklık sisteminin güçlendirir. Bu da hastalıklara karşı daha güçlü olmamızı sağlar.
Bu tip şikayetleri olan okurlarımızın rezene çayını tüketmeden önce muhakkak doktorlarına danışmalarını tavsiye ederiz. Çünkü meydana gelen rahatsızlıkların altında daha ciddi problemler yatıyor olabilir ve tedavi olmanız gerekebilir.
Doğanın şifalı elleri bize rezene gibi pek çok faydası olan bir bitkiyi armağan etmiştir. Bu faydalı bitkilerden elde edilen çaylar ise faydalarının yanı sıra bize bir lezzet şöleni sunmaktadırlar. Hem tat alma duyumuza hem de koklama duyumuza hitap eden bu çaylar yeri gelir demlendikleri zaman ortaya çıkan manzara ile görme duyumuza hitap ederler.
Mithra Coffee & Tea Co.’da dünyanın dört bir tarafından özenle seçtiği çay çeşitleriyle sizi en lezzetli bitki çayları ile buluşturuyor.
Uyumayan Bebeklerde Rezene Çayı Kullanımı
Bebekler; sıcacık bir gülümsemesi ve bakışıyla size hayatınızdaki tüm olumsuzlukları unutturlar ve aslında dünyanın pek de kötü bir yer olmadığını gösterirler. Bize bu denli güzel duygular hissettiren bu mucizevi varlığın dünyadaki tüm olumsuzluklardan ve hastalılardan uzak olmasını dileriz.
Bebekler için uykunun çok önemli olduğunu hepimiz gayet iyi biliyoruz. Uyurken salgılanan büyüme hormonu bebeğin gelişimini destekler. Dolayısıyla deliksiz ve sağlıklı bir uyku çekmek, bebek ve bebeğin gelişimi için son derece önemli.
Bebekler ilk aylarda yoğun gaz şikayeti yaşarlar. Bu gaz problemi onların uykuya dalmasını ve uykuya dalsalar bile sağlıklı bir uyku çekmelerine engel olur. Dolayısıyla böyle zamanlarda bebeklerin gaz şikayetlerinin giderilmesi gerekir.
Rezene tohumlarından elde edilen bitki çayı da bebeklerin gaz şikayetlerine iyi gelen en iyi yöntemlerden bir tanesidir. Bugün eczanelerde dahi bebeklerin gaz şikayetlerinin giderilmesi için rezene bitkisinden elde edilen ilaçlar bulunmaktadır.
Siz de evde rezene tohumundan elde edeceğiniz çay ile bebeğinizin gaz şikayetini giderebilirsiniz. Elbette, yalnızca eczanelerde bulunan rezene çayları seyreltildiği için bebeğinize içireceğiniz rezene çayını eczanelerden ve doktor tavsiyesi üzerine almanızı öneririz. Çünkü bebeğinizin rezenenin içindeki herhangi bir etken maddeye karşı hassasiyeti olabilir.
Biz yine de evde doğal yöntemlerle hazırlayabileceğiniz rezene tarifini sizinle paylaşalım. Eğer doktorunuz uygun görürse bebeğinizin gaz şikayetlerinde bu tarifi kullanabilirsiniz.
Bir çay kaşığı rezeneyi french pressin içerisine koyup üzerine kaynamış içme suyunu ilave ederek rezene çayını hazırlayabilirsiniz. Daha sonra bu çay oda sıcaklığına gelince suyla seyrelterek bebeğinize içirebilirsiniz.
Fakat bebeğe verilen çay miktarı gelişim dönemine göre farklılık göstermektedir. Bu etapta da size en doğru bilgiyi doktorunuz verecektir. Bebeğinize ne miktarda rezene çayı vermeniz gerektiğini doktorunuza danışarak öğrenebilirsiniz.
Bebeğinize rezene çayı verdiğinizde de herhangi bir alerjik reaksiyonun meydana gelip gelmediğini yakından gözlemlemenizi tavsiye ederiz.
Emziren Anneler Rezene Çayı İçebilir Mi?
Bebeklerin gelişimi için anne sütü çok önemli. Dolayısıyla uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay muhakak anne sütüyle beslenmesini gerekli görüyorlar.
Bebeğin anne sütüyle beslenebilmesi için de anne sütünün vücut tarafından yeterli miktarda üretiliyor olması gerekiyor.
Doğada bulunan pek çok bitki anne sütünü arttırıcı etkiye sahip. Rezene de bu bitkilerden bir tanesi. Rezene, östrojen hormonunu arttırdığı için anne sütü oluşumuna da destek veriyor. Bu nedenle emziren annelerin rezene çayı tüketmesi tavsiye ediliyor.
Daha önce belirttiğimiz gibi burada da belirtmemizde fayda olacak. Rezene çayını tüketmeden önce muhakkak doktorunuza danışmalısınız. Çünkü sizin olmasa dahi bebeğinizin rezeneye karşı bir hassasiyeti olabilir. Bu da istenmeyen sonuçlar ile karşılaşmanıza sebep olabilir.
Rezene Çayının Zararları Nelerdir?
Tabiatta yetişen pek çok bitkinin bizler için sayısız faydası var. Fakat tüketim konusunda aşırıya kaçıldığında bu bitkilerin faydasından ziyade zararını görebiliriz. Dolayısıyla tüketeceğimiz bitki çayı hangi bitki çayı olursa olsun günlük tüketim miktarını aşmamalıyız.
Rezene çayının bilinen bir zararı olmamakla birlikte tüketimi konusunda aşırya kaçıldığı takdirde birtakım problemlerle karşılaşabilirsiniz. Uzmanlar rezene çayının diğer bitki çaylarında olduğu gibi günde iki fincandan fazla tüketilmemesini uygun görüyorlar.
Günde iki fincandan fazla tüketilen rezene çayı vücutta bazı reaksiyonların meydana gelmesine sebep olabiliyor. Bunlar; ciltte döküntü, kabarıklık, kızarıklık, mide bulantısı ve kusma gibi problemler. Dolayısıyla siz değerli okurlarımıza günde iki fincandan fazla rezene çayı tüketmemenizi öneririz.
