Passiflora çayı, son yıllarda popülerliği giderek artan bitki çaylarından bir tanesidir. Çeşitli faydalarından ve hoş aromasından dolayı fazlaca tüketilen bu çayı bir de bizden okuyun istedik. Bu yazımızda passiflora çayı hakkında merak ettiğiniz her konuya ayrıntılı şekilde yer verdik.
İşte, passiflora çayı hakkında bilmek istediğiniz her şey!
Passiflora, çarkıfelekgiller familyasına ait bir bitki türüdür. Çiçekli bir bitki türü olan passifloranın çiçekleri değirmen çarkını andırdığı için halk arasında “çarkıfelek (feleğin çarkı)” olarak adlandırılmıştır.
Farsça’da ise bu çiçeğin adlandırılması daha farklıdır. Saat ile benzerliğinden dolayı Farça’da bu çiçeğe “saat” ismi verilmiştir.
Passiflora Çayı Faydaları Nelerdir?
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi passiflora çayını bu denli popüler kılan elbette sağladığı faydalardır. Pek çok sağlık probleminin iyileşmesine destek olan bu şifalı çayın faydaları ise şu şekildedir:
Sakinleştirir ve rahatlatır!
Passiflora çayını bu denli ünlü yapan en bilindik faydası mental sağlık üzerindeki etkileri. Bu bitki çayı içerisinde bol miktarda bulundurduğu chrysin ve benzoflavone sayesinde beyindeki GAMA yani gama aminobütrik asit hormonunu arttırarak sinir ve stres gibi olumsuz ruh hallerinin giderilmesine yardımcı olur.
Stresten ve sinirden arınan kişiler de doğal olarak daha sağlıklı bir uyku çekerler. Bu da gündelik hayatlarını, iş hayatlarını ve okul hayatlarını olumlu yönde etkiler.
Daha genç görünmenizi sağlar!
Passiflora bitkisinin içeriğinde bol miktarda bulunan C vitamini ve antioksidanlar yaşlanma belirtilerini en aza indirerek cildin daha genç görünmesini sağlar. Aynı zamanda cildin elastikliğini ve kolajen miktarını muhafaza eder. Böylece cilt, daha diri ve genç görünür.
Ağrılara iyi gelir
Passiflora çayı fiziksel ağrıların giderilmesine de yardımcı olur. Yatıştırıcı ve spazm önleyici etkisiyle meydana gelebilecek; baş ağrısı, diş ağrısı, kas ağrısı gibi sağlık problemlerinin iyileşmesine yardımcı olur. Özellikle kadınların regl dönemlerinde yaşadıkları şiddetli karın ağrılarının hafiflemesine yardımcı olan bir bitki çayıdır.
Pürüzsüz bir cilt!
Passiflora bitkisinden elde edilen doğal bitki çayı; ciltteki yanık, kızarıklık, iltihap gibi problemlerin giderilmesine de yardımcı olur. Bu problemlere; egzama ve alerjik reaksiyonlar gibi pek çok problem de dahildir.
Passiflora çayının cilt problemlerine karşı kullanım şekli ise oldukça basit. Taze demlediğiniz passiflora çayını dinlendirdikten sonra temiz bir bezle ya da pamukla problemli bölgelere nazikçe sürün ve bekletin.
Sigarayı bırakmada etkili bir yöntem!
Pek çok kişinin sigara içmesinin en büyük nedeni stresli bir hayata sahip olmak. Bu bitki çayı da insan zihni üzerindeki rahatlatıcı etkileri sebebiyle stresten arınmamızı ve rahatlamamızı sağlar. Bu sebeple de stresli olduğunuz zamanlarda sigara içmek yerine bir fincan passiflora çayı tüketebilirsiniz.
Aynı zamanda bu bitki nikotin ihtiyacını azaltan besin kaynaklarından birisidir. Yapılan çalışmalar bize bu bitkinin nikotin bağımlılığını azalttığını göstermiştir.
Passiflora Çayı Zararları Nelerdir?
Her bitkinin faydası kadar zararları da olabilir. Fakat bu zararlar genel itibariyle tüketim miktarıyla ilişkilidir. Gereğinden fazla tüketilen bitki çaylarının hemen hemen hepsi istenmeyen sorunlarla karşılaşmamıza sebep olabilir.
Bu bitki çayı stresi ve endişeyi azaltıcı etkisi sebebiyle hemen hemen herkes tarafından kullanılmaktadır. Fakat bu bitkinin yapraklarında bulunan siyanid glukosit maddesinin toksik ve zararlı etkileri sebebiyle az miktarda tüketilmesi gerekir.
Bu bitki çayının tüketimi konusunda dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise; alkollü içecekler ve reçeteli sedatiflerle (sinirleri yatıştıran ilaçlar) olan tüketimidir. Bu tarz maddelerle birlikte bu bitki çayını doktorunuza danışmadan tüketmemenizi tavsiye ederiz. Aksi takdirde bitki bu ilaçlarla ve maddelerle etkileşime geçerek maddelerin ve ilaçların etkisinin artmasına sebep olabilir.
Anne adaylarının, emziren annelerin ve 6 aydan küçük çocukların da bu bitki çayının tüketimi konusunda dikkatli olmaları, hatta tüketmemeleri tavsiye edilir. Çünkü, bu grupta yer alan kişiler üzerinde yeterli çalışma yapılmamıştır ve ortaya çıkabilecek etkiler bilinmemektedir.
Eğer kronik bir rahatsızlığınız varsa da bu bitki çayını tüketmeden evvel muhakkak doktorunuza danışmalısınız. Aksi takdirde istenmeyen sonuçlarla karşılaşabilirsiniz.
Diğer taraftan passiflora çayını fayda edeceğini düşündüğünüz rahatsızlıklara iyi gelmesi adına tüketmek istiyorsanız, yine bir doktora danışmanızı öneririz. Çünkü meydana gelen sağlık problemlerinin altında başka sebepler yatıyor olabilir.
Yatıştırıcı Bitki Çayları Nelerdir?
Doğadaki pek çok bitkinin yapraklarından ya da çiçeklerinden çay yapılır. Bu çayların insan sağlığı için çeşitli faydaları bulunmaktadır. Fakat her bitki çayının iyi geldiği belli başlı rahatsızlıklar bulunmaktadır.
Kimi bitki çayı nezle, grip gibi rahatsızlıklara iyi gelirken kimi bitki çayları metabolizma hızına etki ederek zayıflamaya yardımcı olurlar. Bitki çaylarının iyi geldiği diğer bir nokta da stres, sinir gibi ruhsal rahatsızlıklardır.
Biz de sizler için passliflora çayı için alternatif olacak yatıştırıcı özellikleri bulunan birkaç bitki çayına daha değineceğiz. Bu bitki çayları ile hem farklı tatlar deneyimleyebilir hem de aynı etkiyi görebilirsiniz.
İşte, yatıştırıcı özelliği bulunan diğer bitki çayları!
- Rooibos çayı, uykusuzluk ve gerginlik gibi problemlerin giderilmesine yardımcı olan çaylardan bir tanesidir. Yumuşak içime sahip olan bu çay vitamin ve mineraller açısından da oldukça zengindir ve kafein içermez. Dolayısıyla uyku saatlerinden önce gönül rahatlığıyla tüketilebilir.
- Blossom tea – jasmine rose çayı da strese iyi gelen ve yatıştırıcı özelliği bulunan çaylardan bir diğeridir. Çiçek açan çay olarak da bilinen blossom çayı hem hoş aromasıyla hem de demlendiğinde ortaya çıkan muhteşem görüntüsüyle de bilinir.
- Melisa çayı, yatıştırıcı özelliği bulunan çaylar içerisinde en çok tüketilen çaylardan bir diğeridir. Genel olarak depresyon ve kaygı dönemlerinde tercih edilen bu çay oldukça etkili olan bitki çaylarından bir tanesidir.
- Papatya çayı da sinirleri gevşetmesi ve uykusuzluk problemlerine iyi gelmesiyle bilinir. Stresli ve sinirli olduğunuz dönemlerde uyumadan önce tüketeceğiniz bir fincan papatya çayı rahat bir uyku çekmenizi sağlayacaktır.
Mithra Coffee & Tea Co.’nun dünyanın çeşitli bölgelerinden özenle seçtiği ve harmanladığı sakinleştirici ve yatıştırıcı çaylar ile size huzur dolu bir yaşam dileriz!
