Nezleye iyi gelen çaylar nelerdir diye merak edenler için tariflerle dolu bir içerik hazırladık! Hem lezzetli hem de sağlıklı tariflerimiz sayesinde nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların etkisini azaltabileceksiniz.
Kış aylarının kendini iyiden iyiye hissettirmesi ile birlikte hastalıklar da artış göstermeye başladı. Özellikle soğuklarda herkesin sıklıkla yakalandığı hastalıkların başında da elbette ki grip geliyor.
Peki sizce halsizlik, baş ağrısı, burun akıntısı gibi birçok yan etkisi bulunan bu hastalığa hangi çay iyi gelir?
Bu içeriğimizde grip hastalığını doğal yöntemlerle tedavi etmek isteyenler için birbirinden etkili soğuk algınlığına iyi gelen çay tariflerinden bahsedeceğiz. Böylece evde en doğal yöntemlerle iyileşme sürecinizi destekleyebileceksiniz.
Mithra Coffee’nin uygun fiyata satışa sunduğu bitki çaylarını denediniz mi? Malum önümüz kış.
Yaklaşan soğuklarla birlikte hepimizin hasta olma ihtimali de artıyor. Bu nedenle bağışıklığı korumak için bitki çayı tüketmemiz şart.
🌱 Eğer sizde farklı ülkelere ait bitki çaylarını keşfetmek ve soğuk havalarda içinizi ısıtmak istiyorsanız Mithra Coffee’nin çay çeşitlerini inceleyebilirsiniz.
Nezleye İyi Gelen Bitki Çayları
Hemen hemen hepimiz zaman zaman gribe yakalanırız. Bazen burun akıntısı, bazen asla geçmeyen baş ağrıları bazen de boğaz ağrısı. Hepsi aslında gribin geçmek bilmeyen yan etkileri.
Nezle, hepimizin her an yakalanabileceği hastalıklardan biri. Her ne kadar yakalanmak istemesek de bazen hastalıktan kaçamayız.
Fakat hastalığımızı bile bile de doktora gitmek ya da ilaç kullanmaktan kaçınırız. İşte tam bu noktada imdadımıza gribe iyi gelen çaylar yetişir.
Nezleye iyi gelen bitki çayları arasında genel itibariyle;
- Ihlamur,
- Nane limon,
- Yeşilçay,
- Zencefil ve daha pek çok çay yer alıyor.
Nasıl yani bir bitki çayı beni iyileştirebilir mi diye düşündüğünüzün farkındayız. Fakat içeriğimizin devamında paylaşacağımız gribe iyi gelen çaylar tamamen şifa kaynağı.
Ancak siz yine de hastalandığınızda önce en yakın sağlık kuruluşunda muayene olunuz. Zira hastalığınızın altında farklı bir neden ya da hastalık yatıyor olabilir.
Dolayısıyla öncelikle ilaç tedavisine başvurmalı, doktorunuz uygun gördüğü takdirde gribe iyi gelen bitki çaylarını iyileşme sürecinize destek olması için tüketmelisiniz.
İşte gripten kısa sürede kurtulmak isteyenlerin evde yapabileceği soğuk algınlığına iyi gelen çaylar.
Nezleye İyi Gelen Bitki Çayı Tarifleri
Yaklaşan kış aylarında bağışıklık sistemini hastalıklara karşı korumak çok önemli elbette. Hafif bir baş ağrısı veya burun akıntısı bile uzun süreli bir gribin habercisidir.
Hastalık sürecini en hızlı şekilde atlatmak istemeniz çok normal. İlaçların yanı sıra evde kendi hazırlayacağınız bitki çaylarıyla gripten kısa sürede kurtulabilirsiniz.
Nasıl mı? Elbette ki nezleye iyi gelen çaylar tarifleriyle. İçeriğimizin devamında paylaşacağımız bitki çayı tarifleri ile hastalığı kısa sürede atlatacağınızdan şüpheniz olmasın.
İşte grip ve nezleye hangi bitki çayı iyi gelir diye merak edenlerin değerlendirebileceği bitki çayları.
Ihlamur
İlk tavsiyemiz tahmin edeceğiniz gibi Ihlamur çayı. Kış aylarının vazgeçilmezi haline gelen bu çay, tam bir şifa kaynağı.
Grip ve nezleye iyi gelen bitki çayları arasında ilk sıralarda yer alan ıhlamur, içerisinde C vitamini içerir. Ayrıca son derece doğal bir kaynaktır.
Kış aylarında günde en az 2 defa tüketmeniz gereken bu çay, boğaz ağrısına ve iltihaba da son derece iyi gelir. Doğal bir detoks özelliği taşıyan Ihlamur, vücuttaki toksinlerin de atılmasını sağlar.
Ihlamur çayını hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler arasında;
- Bir tutam ıhlamur,
- 150-200 ml içme suyu,
- Limon,
- Son olarak ise bal yer alıyor.
Hazırlanışı:
- İçme suyunu bir su ısıtıcısı yardımıyla kaynama noktasına ulaşıncaya dek ısıtın.
- Kaynayan suyu bir iki dakika dinlendirin.
- Sıcak suyu French press içine boşaltın.
- Daha sonra içine bir tutam ıhlamur, bir adet limon dilimi ilave edin.
- Çayınızı 5-6 dakika kadar demlenemeye bırakın.
- Demlenen çayı süzün ve içine bir tatlı kaşığı bal ilave edip servis edin.
Şifa olsun!
Nane Limon
Nezleye iyi gelen çaylar demişken nane limondan bahsetmeden olmaz. Günümüzde sıkça sorulan sorular arasında yer alan nane limon gribe iyi gelir mi sorusunu da yanıtlamış olalım.
Tam bir şifa kaynağı olarak tanımlayabileceğimiz bu bitki çayı, özellikle kış aylarında gribe ve nezleye yakalananların kurtarıcısı.
Eğer sizde sık sık gribal enfeksiyon yaşıyorsanız evinizde pratik bir şekilde yapacağınız nane limon ile bu süreci daha hızlı bir şekilde atlatabilirsiniz.
Bağışıklık sistemini güçlendirme etkisine sahip olan bu özel çay, vücudunuzu adeta bir kalkan gibi korur. Evde grip çayı nasıl yapılır diyenler için etkili bir tarif.
Nane limon çayı hazırlamak için kullanacağınız malzemeler;
- Dört beş dal taze nane yaprağı (bir tatlı kaşığı kuru nane de kullanabilirsiniz),
- Bir tam limon,
- Tatlandırmak için bal.
Hazırlanışı:
- Suyu, naneyi ve dörde bölünmüş limonu bir cezveye alın. S
- Daha sonra bu karışımı olabildiğince kısık ateşte kaynatın.
- Kaynayan karışımı süzdükten sonra fincana alabilirsiniz.
- Çayınızı sıcak tüketmeniz gerektiğini unutmayın.
Şifa olsun!
Yeşil Çay
Yeşil çayın vücuda ve insan sağlığına olan faydaları saymakla bitmez. Antioksidan özelliği taşıyan bu çay, vücut direncini korur.
Sahip olduğu doğal antibiyotik özelliği sayesinde kış aylarında bolca tüketilen çaylardan biridir. Ayrıca gribe ve nezleye de son derece iyi gelir.
Soğuk algınlığına iyi gelen çay tarifleri içerisinde yer alan yeşil çay tüketimi ile ilaç kullanmadan hastalığı atlatabilirsiniz.
Yeşil çay hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler;
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay,
- 250 ml içme suyu,
- Dilerseniz limon ve bal da kullanabilirsiniz.
Dilerseniz çayınızı Mithra Coffee’nin naneli yeşil çayı ile hazırlayabilirsiniz. Böylece nanenin ve yeşil çayın iyileştirici gücünden bir arada faydalanabilirsiniz.
Hazırlanışı:
- İçme suyunu bir demlikte kaynatın.
- Suyu üç beş dakika dinlendirdikten sonra French pressin içine dökün.
- Daha sonra üzerine bir tatlı kaşığı yeşil çay dönün ve 2-3 dakika demlenmeye bırakın.
- Demlenen çayın üzerine limon sıkabilirsiniz. Dilerseniz 1 tatlı kaşığı balla da çayınızı tatlandırabilirsiniz.
Şifa olsun!
Zencefil
Gribe karşı bağışıklığı güçlendiren bir diğer ürünlerden biri de zencefil. Doktorların soğuk algınlığı için önerdiği bu bitki, oldukça kolay bir tarife sahip.
Bağışıklık sistemini güçlendiren zencefili, kış aylarında sıklıkla tüketmeniz gerekir. Nezleye ne iyi gelir diye soranlar için vereceğimiz cevaplardan biri de hiç şüphesiz zencefil.
Zencefil çayı hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler;
- Ceviz büyüklüğünde taze zencefil,
- 1 adet çubuk tarçın,
- Limon,
- Bal yer alıyor.
Hazırlanışı:
- Zencefil çayı yapımında ilk aşama olarak suyu kaynatın.
- Su kaynadıktan sonra zencefillerin birden haşlanmaması için bir süre suyu dinlendirin.
- Ceviz büyüklüğündeki bir zencefilin kabuğunu soyun.
- Daha sonra zencefili patates dilimleri gibi dilimleyin.
- Ardından demliğinizin içerisine zencefilleri ve çubuk tarçını alıp sıcak su ekleyin.
- Çayı 6-7 dakika kadar demlenmesi için bekletmelisiniz.
- Fincana aldıktan sonra içerisine bolca limon eklemeyi unutmayın.
- Dilerseniz çayınıza bal da ilave edebilirsiniz.
Şifa olsun!
🤧 Gribe iyi gelen bitki çayları ile hazırladığımız blog yazımız da ilginizi çekebilir.
