Hazımsızlığa iyi gelen çaylar nelerdir diye merak edenler için birbirinden faydalı tariflerle dolu bir içerik hazırladık!
Halk arasında oldukça yaygın bir şekilde görülen rahatsızlıkların başında hazımsızlık gelir. Siz de iyi biliyorsunuz ki, günlük hayatı fazlasıyla olumsuz etkileyen bu rahatsızlık belirli nedenlere bağlıdır.
Peki size bulantı, gaz ve sindirememe gibi belirtileri olan bu hastalığın çözümünün bitki çayları tüketmekten geçtiğini söylesek? Evet bu içeriğimiz hazımsızlığa iyi gelen çaylar nelerdir diye merak edenler için.
Bu içeriğimizde hemen hemen herkesin yaşadığı hazımsızlık problemine değineceğiz. Sonrasında ise vereceğimiz pratik tariflerle hazımsızlığa ne iyi gelir sorusunu yanıtlamış olacağız. Öyleyse lafı çok uzatmadan hazımsızlığa iyi gelen bitki çaylarını hep birlikte keşfedelim!
🫖 Bitki çaylarından bahsetmişken Mithra Coffee’nin birbirinden lezzetli çay çeşitlerine değinmeden olmaz elbette. Farklı ülke çaylarını sizlerle buluşturan Mithra Coffee’de damak zevkinize hitap edecek farklı birçok seçenek var.
Dilerseniz sizleri aromatik bir yolculuğa çıkaran Mithra Coffee ile kendi mutfağınızda harika sonuçlar elde edebilirsiniz.
Hazımsızlığa İyi Gelen Çaylar Nelerdir?
Günümüzde herkes tarafından çok tercih edilen bitki çayları, tam bir şifa kaynağı. Çoğumuz herhangi bir hastalık durumunda ilaçlar yerine ilk olarak bitki çaylarına yöneliriz. Ancak elbette doğal yöntemlere başvurmadan önce bir uzmana muayene olmanızı tavsiye ederiz.
Birçok hastalığa iyi gelen ve vücut direncini yükselten bitki çaylarının hazımsızlığa da iyi geldiğini biliyor muydunuz?
Eğer hazımsızlık için iyi gelen bitkilerle ilgili bir fikriniz yoksa bu içeriğimiz size yardımcı olacak. Zaman zaman herkes için büyük bir problem olan hazımsızlığı bazı bitki çaylarını tüketerek hafifletebilirsiniz.
Hazımsızlık sorununa iyi geldiği bilinen bitki çayları şu şekilde:
- Naneli yeşil çay
- Rezene çayı
- Papatya çayı
- Zencefil çayı
Kısacası hazımsızlığa hangi içecek iyi gelir diye düşünmenize hiç gerek yok. İçeriğimizin devamında paylaşacağımız hazımsızlığa iyi gelen çaylar ile yaşadığınız bu problemi kısa sürede çözüme kavuşturabilirsiniz.
Yediklerinizden dolayı ciddi bir rahatsızlık duyuyor ve midenizi çok doldurduğumuz için bu soruna çareler mi arıyorsunuz? Öyleyse doğru yerdesiniz. Herkesin yakındığı, olumsuz etkilerini günlerce yaşadığı hazımsızlığın çözümü elbette ki bitki çaylarıdır.
“Mide Bulantısına İyi Gelen Çaylar” yazımız da ilginizi çekebilir.
İşte kendi mutfağınızda en pratik şekilde hazırlayabileceğiniz hazımsızlık için iyi gelen bitkiler.
Hazımsızlık için Çay Tarifleri
Hemen hemen her insan hayatının belirli bir döneminde hazımsızlık problemi yaşar. Toplumumuzda oldukça yaygın görülen bu rahatsızlığı yaşayanlardan mısınız?
Eğer siz de bağırsaktaki hazımsızlığa ne iyi gelir diye düşünenlerdenseniz içeriğimizin bu kısmında vereceğimiz çay tariflerini not etmenizi öneririz. Böylece gün sonunda midenizi çok daha rahatsız edecek ilaçlar yerine doğal yöntemlerle bu problemi kısa sürede çözebilirsiniz.
İşte mide ve bağırsaklara iyi gelen çaylar.
Naneli Yeşil Çay
Yeşil çay, hazımsızlığa iyi gelen çaylar arasında oldukça popüler. Doğal bir antioksidan kaynağı olan bu çay çeşidi ayrıca sindirim sisteminin çalışmasını da destekliyor.
Naneli yeşil çay Faslıların yemekten sonra içtikleri geleneksel bir çay çeşidi. Fas kültüründe oldukça popüler olan bu çay, yemeğin ardından sindirim sisteminin çalışmasını sağlar ve yemen kolay sindirilmesini sağlar.
Peki, Moroccan mint çayı olarak da anılan naneli yeşil çay nasıl hazırlanır?
Naneli yeşil çayı hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler arasında; bir tatlı kaşığı naneli yeşil çay, 300 ml içme suyu ve French press.
Yapılışı:
- 300 ml içme suyunu kaynatın ve altını kapatıp birkaç dakika dinlendirin.
- Daha sonra French pressi sıcak suyla çalkalayın.
- Ardından suyu French pressin içine dökün.
- Son olarak ise çayı suyun içine döküp 5-7 dakika kadar demlendirip servis edin.
Afiyet olsun!
Rezene Çayı
Hazımsızlığa iyi gelen çaylar arasında yer alan rezene, mide problemlerine karşı en etkili bitkilerden biridir. Mideye oldukça iyi gelen rezene çayını düzenli bir şekilde tüketmelisiniz.
Böylece yaşadığınız hazımsızlık problemini kısa sürede ortadan kaldırabilirsiniz. Oldukça önemli bir gaz giderici olan rezene hazımsızlık sorunu yaşayanların kurtarıcısıdır.
Peki hazımsızlığa iyi gelen çaylar içerisinde yer alan rezene çayı nasıl yapılır? İşte sindirime yardımcı ve tam bir şifa deposu olan rezene çayının yapılışı.
Malzemeler:
- 2 su bardağı su
- 1 tatlı kaşığı bal
- 2 çay kaşığı rezene tohumu
Yapılışı:
- Kaynar suyun içerisine 2 çay kaşığı rezene tohumunu ekleyin.
- Sonrasında bu karışımı kısık ateşte 1-2 dakika kaynatın.
- Hazırladığınız çayı belirli bir süre demlenmesi için bekletin. Ardından çayınızı süzerek tüketebilirsiniz.
Şimdiden afiyet olsun!
Papatya Çayı
Hazımsızlık için tüketilen bitkiler arasında yer alan papatyanın sayamayacağımız kadar çok faydası var. Özellikle bu çay türü, bulantı ve gaz da dahil olmak üzere çeşitli sindirim rahatsızlıklarını tedavi etmek için sıklıkla tercih ediliyor.
Eğer sizde hangi bitki çayı hazmı kolaylaştırır diye düşünenlerdenseniz papatya çayını mutlaka denemelisiniz.
Malzemeler:
- 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya
- Yarım litre içme suyu
Yapılışı:
- Öncelikle suyu ocakta kaynatabilirsiniz.
- Ardından tüm aktarlardan temin edebileceğiniz kurutulmuş papatyaları kaynamış suyun içine atabilirsiniz.
- Çayınızı belirli bir süre (3-4 dakika) demlenmeye bıraktıktan sonra çayı süzgeçten geçirip çiçeklerini süzebilirsiniz.
- Dilerseniz çayınızın içerisine bal ve limon ekleyerek çayınızı daha lezzetli bir hale dönüştürebilirsiniz.
Şimdiden afiyet olsun!
Zencefil Çayı
Hazımsızlığa ne iyi gelir sorusuna son olarak vereceğimiz yanıt elbette ki zencefil çayı. Özellikle sindirim sistemi üzerinde sayısız faydası bulunan bu bitki, gaz şikayetlerini rahatlatmada da sıklıkla tercih ediliyor.
Ayrıca kabızlık probleminin en kolay çözüm yollarından biri olarak bilinen zencefil, pratik tarifi ile de sizi çok uğraştırmaz. İşte mide ve bağırsaklara iyi gelen çaylar içerisinde yer alan zencefil çayı tarifi.
Malzemeler:
- Taze zencefil
- Limon
- Bal
- 1 çubuk tarçın
Yapılışı:
- Öncelikle hazırlayacağınız çay için zencefilin dış kabuğunu soymanız gerekir.
- Sonrasında 1 su bardağı suya zencefili ekleyip 10 dakika boyunca kaynatmalısınız.
- Çayınızı içmeden önce içine 1 tatlı kaşığı da bal ilave edebilirsiniz. Böylece kısa sürede hem çok lezzetli hem de hazımsızlığa etkili bir çay ortaya koymuş olursunuz.
Şimdiden afiyet olsun!
