Gece kızı çayı, son yıllarda adından sıkça söz ettiren ve büyük bir çoğunluk tarafından deneyimlenen bitki çayı çeşitlerinden bir tanesidir. Pek çok faydalı bitkinin özenle harmanlanması sonucu oluşan gece kızı çayı aynı zamanda oldukça faydalı bir bitki çayı çeşididir.
Gece kızı çayı özellikle zayıflamak isteyen kişiler tarafından sıklıkla kullanılan bitki çaylarından bir tanesidir. İçeriğinde bulunan zayıflamayı destekleyici bitkiler sayesinde güçlü bir ödem attırıcı ve metabolizma hızlandırıcı özelliği bulunmaktadır. Dolayısıyla gece kızı çayı, sağlıklı bir diyet programına eşlik ettiğinde oldukça etkili olacaktır.
Tabii ki zayıflamak için tek başına gece kızı çayı tüketmek sizin sağlığınızı tehdit edecektir. Bu sebeple yalnızca bu bitki çayını tüketmemelisiniz. Bu çayın yanında düşük yağ, yüksek protein oranına sahip besinler de tüketmelisiniz. Eğer gece kızı çayı ile zayıflamak istiyorsanız önce bir diyetisyene danışmalısınız.
Diğer taraftan şu konu hakkında da sizleri uyarmamız gerekir. Eğer anne adayıysanız, bebek emziriyorsanız ya da bilinen kronik bir rahatsızlığınız varsa bu çayı tüketmemenizi öneririz.
Ayrıca gece kızı çayını tükettiğiniz zaman herhangi bir alerjik reaksiyonla karşılaşırsanız derhal çayı tüketmeyi bırakmalı ve en yakın sağlık kuruluşuna gitmelisiniz.
Gece Kızı Çayının İçinde Hangi Bitkiler Var?
Gece kızı çayı, pek çok faydalı bitkinin bir araya gelmesiyle oluşan doğal bir bitki çayıdır. Bu bitki çayını hazır bir şekilde almanızdansa sizin hazırlamanızı öneririz.
Çünkü piyasadaki pek çok gece kızı çayı sallama çay şeklinde satılmaktadır. Sallama çayların da insan sağlığı için pek de faydalı olmadığını hepimiz biliyoruz.
İşte, gece kızı çayının içerisindeki bitkiler ve bu bitkilerin faydaları!
Kiraz Sapı
Kiraz sapı, geleneksel tıpta da şifa kaynağı olarak kullanılan bitkilerden bir tanesidir. Bilinen en önemli faydası kilo vermeye yardımcı olmasıdır.
Ancak bu bitkinin tek faydası bununla sınırlı değildir. Kanı temizleyen ve anemiyi önleyen kiraz sapı, karaciğer için de oldukça faydalıdır.
Ihlamur
Ihlamurun halk arasında en çok bilinen faydaları gribe ve nezleye iyi gelmesidir. Solunum yollarındaki enfeksiyonu giderici bir etkisi de bulunmaktadır.
Güçlü bir öksürük kesici de olan ıhlamur, stresi de azaltarak gevşemenize yardımcı olacaktır.
Tarçın
Salep denilince pek çoğumuzun aklına ilk tarçın gelir. Fakat tarçın yalnızca hoş kokulu ve lezzetli bir baharat değildir.
Tarçın lezzeti dışında oldukça faydalı da bir baharat. Kilo vermeye yardımcı olmasından enfeksiyonlara iyi gelmesine kadar bizim için oldukça faydalı baharat çeşitlerinden bir tanesidir.
Yeşil Limon Kurusu
Lime ve misket limon olarak da bilinen yeşil limonun içerisinde şeker miktarı çok azdır. Yüksek oranda C vitamini içeren yeşil limon, tam bir antioksidan kaynağıdır.
Bunun haricinde içerisinde; B1, B2, B3 gibi vitaminler de bulundurur.
Avokado Yaprakları
Sindirim sistemi sağlığını koruyan avokado yaprağı yağ yakımına da yardımcı olur. Kas ağrılarının ve kas kasılmalarının da azalmasına yardımcı olan avokado yaprağı oldukça faydalı bitkilerden bir tanesidir.
Gece Kızı Çayı Nasıl Hazırlanır?
Gece kızı çayını kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Hatta bu çayı hazırlamak en fazla 15 dakikanızı alacaktır bile diyebiliriz.
Bu bitki çayını dilerseniz cam ya da porselen demlikte, dilerseniz de French presste hazırlayabilirsiniz. Her iki yöntemle de demlemek birbirine benzese de biz sizin için hem demlikle hem de French pressle demleme yöntemini anlatacağız.
Her iki demleme yöntemiyle de gece kızı çayı hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler; bir tutam kiraz sapı, bir tutam ıhlamur, 1 adet çubuk tarçın, birkaç adet yeşil limon kurusu ve bir tutam avokado yaprağı ve içme suyu.
Demlik ile Gece Kızı Çayı Demleme
Demlikle bu bitki çayını hazırlamak için öncelikle bir su ısıtıcısı ile içme suyunu ısıtmalısınız. Daha sonra kaynayan su ile önce demliği çalkalamalısınız. Böylelikle demliğiniz önceden ısınmış olacak ve çay da uzun süre sıcak kalacaktır.
Demliği çalkaladıktan sonra içerisine; bir tutam kiraz sapı, bir tutam ıhlamur, 1 adet çubuk tarçın, birkaç adet yeşil limon kurusu ve bir tutam avokado yaprağı eklemelisiniz. Kaynayan içme suyunu da bu karışımın üzerine ilave ederek yaklaşık 7 dakika kadar demlenmeye bırakmalısınız. Çay demlendikten sonra süzüp içebilirsiniz.
Afiyet olsun!
French Press ile Gece Kızı Çayı Demleme
Bitki çayını French pressle demlemek için de öncelikle bir su ısıtıcısında su ısıtmalısınız. Isıttığınız su ile French pressi güzelce çalkalamalısınız ki demlik gibi French press de önceden sıcak olsun.
French pressi suyla çalkaladıktan sonra içerisine; bir tutam kiraz sapı, bir tutam ıhlamur, 1 adet çubuk tarçın, birkaç adet yeşil limon kurusu ve bir tutam avokado yaprağı eklemelisiniz. Kaynayan içme suyunu da bu karışımın üzerine ilave ettikten sonra çayınızı 7 dakika demlenmeye bırakabilirsiniz. Çay demlendikten sonra pressin kapağını içeri doğru basarak çayınızı süzün ve servis edin.
Afiyet olsun!
Mithra Coffee & Tea Co. ile özenle harmanlanan kaliteli bitki çaylarını deneyimleyin!
Mithra Coffee & Tea Co. dünyanın pek çok yerinden getirdiği en kaliteli çay yapraklarını özenle harmanlıyor ve korunaklı şık çay kutuları içerisinde muhafaza ediyor. Kendine has kokuya ve aromaya sahip bu bitki çayları; sakinleşmenizi ve sağlıklı bir uyku çekmenizi sağlayacak. Aynı zamanda kilo vermenize de destek olacak bu bitki çayları yalnızca bir tık uzağınızda!
