Adet söktüren çaylar, pek çok kadının adet düzensizliği problemiyle başa çıkmak için başvurdukları doğal yöntemlerden bir tanesidir. Doğanın sunduğu bitkiler, herhangi bir ilaca başvurdan önce pek çok kadının tercih ettiği ilk seçenektir.
Adet düzensizliği birçok kadın çekilmez bir sorun haline gelmiştir. Çünkü adet döneminin gecikmesi demek; vücudun gereğinden fazla ödem toplaması, ciltte meydana gelen küçük sivilcelenmeler, gerilen sinirler ve karmaşık duygu durumu demektir. Bu durum pek çok kadının hem gündelik yaşantısını hem de iş ya da okul yaşantısını da etkilemektedir.
Eğer adet düzensizliği problemi yaşıyorsanız bitkisel yollara başvurmadan önce en kısa sürede bir kadın doğum uzmanına görünmenizi tavsiye ederiz. Çünkü adet düzensizliği probleminin altında rahimde veya yumurtalıkta oluşan kistler ya da hormon bozukluğu olabilir. Bu gibi sağlık sorunları da yalnızca adet düzeninizi etkilemeyecektir.
Rahimdeki ve yumurtalıklardaki kist ihmal edildiği takdirde farklı sağlık sorunlarının yaşanmasına sebep olabilir ya da hormon bozukluğu vücudun aşırı tüylenmesine, erkek tipi saç dökülmesine veya kilo almanıza sebep olabilir. Dolayısıyla adet düzensizliğiniz varsa bu tip sorunlarla karşılaşmamak adına en kısa zamanda bir uzmana muayene olmanızı tavsiye ederiz.
Eğer adet düzensizliğinizin altında herhangi bir ciddi problem bulunmuyorsa ve mevsimsel geçişlerden ya da stresten kaynaklı bir düzensizlik yaşıyorsanız size tavsiye edeceğimiz adet söktürücü çaylar ile düzeninizi yeniden sağlayabilir ve döngünüzü vaktinde tamamlayabilirsiniz.
Peki, adet söktüren çaylar nelerdir ve ne zaman tüketilmelidir? Siz değerli okurlarımızın merakla beklediği bu soruların yanıtlarına bir sonraki başlıklarımızda yanıt vermeye çalıştık. Adet dönemi öncesinde ve sırasında bulantı sorunu yaşıyorsanız mide bulantısına iyi gelen çaylar yazımızdan da yararlanabilirsiniz.
Adet Söktürücü Çaylar Ne Zaman İçilmeli?
Adet söktüren çaylar, adet döngünüzün olması gereken zamanda gerçeklemesine yardımcı olurlar. Bu sebeple geciken adet dönemlerinizde bu bitki çaylarını tüketerek adet olabilir ya da gündelik hayatınızda bu bitki çaylarına yer vererek adet düzensizliği sorununu en aza indirgeyebilirsiniz.
Adet söktüren çaylar genel itibariyle adet dönemine 3 ya da 4 gün kala tüketilmeye başlanmalıdır. Günde 2 fincanı geçmemek kaydıyla tüketeceğiniz bu bitki çaylarını adet döneminde tüketmenize gerek yok. Fakat adaçayı hem adet dönemi öncesinde hem de adet döneminde tüketebileceğiniz adet söktürücü bitki çaylarından bir tanesi.
Adet döneminizde bol bol su ve bitki çayı tüketmenizi tavsiye ederiz. Çünkü su ve bitki çayı vücutta biriken ödemin atılmasına yardımcı olacak ve sizi hem rahatlatacak hem de hafifletecektir. Mithra Coffee & Tea Co.’nun birbirinden lezzetli bitki çayları ile adet dönemi ağrılarınızı hafifletebilir ve bu dönemde oluşan tüm ödemi vücudunuzdan rahatlıkla atabilirsiniz.
Adet Söktürücü Çaylar
Adet söktüren çaylar çok kısa süre içerisinde adet olmanıza ve regl döneminizin düzene girmesini sağlayacaktır. Fakat bu çayların faydaları yalnızca adet dönemine etikleriyle de sınırlı değil.
Kimi bitki çayı rahimde meydana gelen kist oluşumunun tedavisine destek olurken kimi bitki çayı rahim ağzında meydana gelen yaraların tedavisini destekliyor. Bakalım adet söktüren bitki çayları ve kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkileri nelermiş?
Biberiye Çayı
Adet söktüren bitki çayları içerisinde biberiye çayı uzmanların en çok tavsiye ettiği çaylardan biri olmakla birlikte hoş kokusu sebebiyle de kadınların en çok tükettiği çaylardan biri.
Fakat biberiye çayı yalnızca adet söktürücü etkisiyle de tanınmıyor. Biberiye çayı regl döneminde meydana gelen ağrıların hafiflemesine yardımcı olduğu gibi yumurtalıklarda oluşan kistlerin tedavisini de destekliyor.
Biberiye çayını hazırlamak için; French pressin içerisine bir çay kaşığı biberiye ekleyin ve üzerine de bir fincan sıcak içme suyu ilave edin. Daha sonra presin kapağını kapatıp 6 – 7 dakika kadar demlenmeye bırakın. Demlenen biberiye çayını günde en fazla üç defa olmak koşuluyla adet döneminizden 3 gün önce tüketmeye başlayabilirsiniz.
Zencefil Çayı
Zencefil tabiat ananın sunduğu en faydalı bitkilerden bir tanesi. Annelerimizin, ninelerimizin mutfağından eksik olmayan bu bitki çayı adet dönemlerinde de kadınların en büyük destekçisi.
Adet söktürücü özelliği bulunan zencefil çayının faydası yalnızca bununla da sınırlı değil. Zencefil çayı aynı zamanda rahimin içini de temizliyor, oluşabilecek kist ve iltihaplanmanın önüne geçiyor.
Zencegil çayını ise hazırlamak oldukça basit. French presin içerisine bir boğum kabuğu soyulmuş taze zencefili ekleyin ve üzerine bir bardak sıcak içme suyu ilave edip 7 dakika demlendirin. Eğer tadı acı gelirse içerisine bir tatlı kaşığı da bal ilave edip tüketebilirsiniz.
Kekik Çayı
Kekik çayı en güçlü adet söktürücü bitki çaylarından bir tanesi. Kekik çayını adet döneminden 3 günce tüketmeye başlarsanız çok kısa süre içerisinde adet olacaksınız. Kekik çayını hazırlamak için de yine French pressin içerisine bir çay kaşığı kekik ve üzerine bir bardak sıcak içme suyu ekleyin. Çay 7 dakika kadar demlendikten sonra içebilirsiniz.
Adaçayı
Adaçayı vücuttaki östrojen hormonunun artmasını sağlayan bitki çaylarından bir tanesidir. Zamanında adet görmenizi sağlayacak adaçayı, adet söktürücü çaylar içerisinde en etkili bitki çayı olarak nitelendirilir. Rahimde myom ve kist oluşumunu da engeller.
Adaçayı hazırlamak için French pressin içerisine bir tutam adaçayı ekleyin ve üzerine bir fincan sıcak içme suyu ilave edin. Daha sonra adaçayını 7 dakika kadar demlendirin ve demlenme süresinin ardından süzerek için. Adaçayını adet döneminden önce içebileceğiniz gibi adet döneminde de içebilirsiniz.
Civanperçemi Çayı
Civanperçemi çayı da adet söktüren bitkiler arasında en etkili bitkilerden bir tanesi. Bu bitki ile yapılan çay zamanında adet görmenizi sağlayacağı gibi rahim içinin temizlenmesine de yardımcı olacaktır. Diğer taraftan civanperçemi çayı rahimde kist oluşumunu engeller ve rahim ağzında oluşan yaraların kısa sürede iyileşmesine destek olur.
Civanperçemi çayı hazırlamak için French pressin içerisine bir tutam civanperçemi çayı ve üzerine de bir bardak sıcak içme suyu ilave ederek 7 dakika kadar demlenmeye bırakın. Demlenen civanperçemi çayını günde en az 2, en fazla da 3 fincan içebilirsiniz. Etkili olmasını istiyorsanız adet döneminden 3 gün önce tüketmeye başlamalısınız.
