Boğaz ağrısına hangi bitki çayı iyi gelir sorusunu merak edenler için şifalı tariflerle dolu bir içerik hazırladık!
Bildiğiniz gibi kış aylarında hasta olmak herkesin korkulu rüyası. Özellikle grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar boğaz ağrısını da beraberinde getiriyor. Değişen mevsimler, birden soğuyan havalar, soğuk tüketilen içecekler aslında bu hastalığın habercisiler.
Boğaz ağrısını yaşamayan yoktur. Günlük hayatı çokça etkileyen ve kişiyi halsiz düşüren bu hastalığın tedavi sürecini sizce ilaç dışında farklı yöntemlerle desteklemek mümkün mü?
Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkların tedavi sürecinde bitki çayları oldukça etkili. Hekiminizin kullanmanızı gönderdiği ilaçların yanında faydalı bitki çaylarını da tüketerek kısa sürede toparlayabilirsiniz.
🌱 Mithra Coffee’nin dünya çayları arasında oldukça faydalı ve lezzetli seçenekler var. Bu çay çeşitleri arasından damak tadınıza uygun bir seçim yapabilirsiniz. Böylece bağışıklığınızı güçlendirebilir ve boğazınızı rahatlatabilirsiniz.
Evet, bu içeriğimizde boğaz ağrısına hangi bitki çayı iyi gelir sorusuna yanıt vereceğiz. Bunun yanı sırada mutfağınızda kolayca hazırlayabileceğiniz bitki çayı tarifleri ile işinizi oldukça kolaylaştıracağız.
Hadi öyleyse boğaz ağrısına iyi gelen bitki çaylarını hep birlikte keşfedelim.
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?
Bitki çaylarının ne kadar şifalı olduğunu bilmeyen yoktur. Belirli sağlık problemlerinde ilk yöntem olarak tercih edilen bu çaylar, boğaz ağrısı için de birebir.
Boğaz ağrılarını hafifleterek boğazın yumuşamasını sağlayan bitki çayları, zaman zaman boğazdaki iltihabın giderilmesini de sağlıyor. Eğer siz de ilaçlara başvurmadan doğal bir tedavi yöntemi arıyorsanız grip ve boğaz ağrısına iyi gelen bitkiler ile bir fincan çay hazırlayabilirsiniz.
Günümüzde piyasada sayısız bitki çayı var. Tabii bu çayların her birinin ayrı bir faydası var. Bazı çaylar mideye iyi gelirken, bazı çaylar da sakinleştirici bir etkiye sahip. Gel gelelim boğaz ağrısına iyi gelen bitki çayları seçeneklerine.
Eğer günlerdir geçmek bilmeyen bir boğaz ağrısı çekiyorsanız ve iyileşmenizi destekleyecek doğal yollar arıyorsanız mutfağınızda oldukça pratik bir şekilde bitki çayı hazırlayabilirsiniz. Özellikle papatya çayı, nane çayı, meyan kökü çayı ve zerdeçal çayı tüketmeniz gereken bitki çaylarından.
Eğer ortada henüz bir boğaz ağrısı yoksa fakat boğazınızın ağrıyacağını hissediyorsanız sıcak bir bitki çayı size oldukça iyi gelecek. Çünkü uzmanlar boğaz ağrısıyla birlikte gelen hastalıklara karşı dirençli kalabilmek için bitki çaylarından destek almayı öneriyor.
Bu yazıyı okurken boğazınızda bir ağrı hissediyorsanız ya da günlerdir boğaz ağrısı çekiyorsanız öyleyse kalem ve kağıdınızı hazırlayın. İçeriğimizin devamında paylaşacağımız boğaz ağrısına iyi gelen çay tarifleri işinize fazlasıyla yarayacak.
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayı Tarifleri
Boğaz ağrısı şikayetinize çözüm olacak bitki çaylarını, kendi mutfağınızda oldukça kolay bir şekilde demleyebilirsiniz. Fakat demleme aşamasının doğru yapılması son derece önemli. Demlediğiniz bitki çayının boğaz ağrısında etkili olmasını istiyorsanız belirli noktalara dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın.
Gelelim doğal yoldan boğaz ağrısına ne iyi gelir sorusunun yanıtı olabilecek bitki çayı tariflerine. Elinizin altında bulunan malzemelerle demleyebileceğiniz bu basit tarifler, boğazınızda ağrı hissettiğiniz her an imdadınıza yetişir.
İşte boğaz enfeksiyonuna hangi çay iyi gelir sorusunun yanıtı.
Papatya Çayı
Antienflamatuar ve antioksidan özellikleri bulunan papatya çayı, boğaz ağrısına iyi gelen içecekler listesinin ilk sırasında. Geçmişten günümüze boğaz ağrısı için kullanılan bu çay, boğazdaki ağrıyı yatıştırır.
Ayrıca papatya çayı, ağrıyı azaltırken olası bir iltihaplanmanın da önüne geçer. Eğer boğaz ağrısından dolayı bir ses kısıklığı da yaşıyorsanız papatya çayı bu sorunun da çözümüdür. Bu sebeple oldukça kolay bir tarife sahip olan papatya çayını mutlaka tüketmelisiniz.
Malzemeler:
- 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya
- Yarım litre içme suyu
Yapılışı:
- Öncelikle içme suyunu kaynatın.
- Ardından kurutulmuş papatyaları kaynamış suyun içine ekleyin.
- Çayı 3 dakika kadar demlenmeye bırakın.
- Sonrasında ise çayı süzebilirsiniz. Dilerseniz çayın içerisine bal ve limon ekleyerek de çayınızı tatlandırabilirsiniz.
Afiyet olsun!
Nane Çayı
Doğal yoldan boğaz ağrısına ne iyi gelir sorusunun bir diğer yanıtı da nane çayı. Geçmeyen boğaz ağrısına çözüm olarak tüketebileceğiniz nane çayı, boğaz ağrısını hafifletir. İçerisindeki uçucu bileşenler sayesinde ağrınızı ortadan kaldıran bu çay, fazlasıyla basit de bir tarife sahip.
Malzemeler:
- 3-4 dal taze nane
- Sıcak su
Yapılışı:
- Nane çayı demlemeden önce taze nanelerinizi güzelce yıkamalısınız.
- Naneleri yıkadıktan sonra elinizle kokusu çıkana kadar hafifçe ovmalısınız.
- Bir sonraki aşamada ise suyunuzu kaynatabilirsiniz. Sonrasında demliğin içerisine naneyi atarak üzerine sıcak suyu ekleyebilirsiniz.
- Çayınızın 7-8 dakika kadar dinlenmesini ve demlenmesini beklemelisiniz.
- Sonrasında ise sıcak bir şekilde tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun!
Meyan Kökü Çayı
Grip ve boğaz ağrısı için çay arayanların mutfakta pratik bir şekilde hazırlayacağı bir diğer seçenek de meyan kökü çayı. Hem antiviral hem antimikrobiyal özellikler içeren bu çay, düzenli olarak tüketebileceğiniz bitki çaylarından biridir.
Boğaz ağrısına neden olan tüm hastalıklara savaş açan bu çay, bir o kadar da lezzetli.
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı meyan kökü
- 1 fincan su
Yapılışı:
- Meyan kökü çayı tarifi, diğer bitki çaylarının tarifi ile hemen hemen aynı. Öncelikle tarife su kaynatarak başlayabilirsiniz.
- Daha sonra sıcak suyun içine 1 çay kaşığı meyan kökünü ilave edebilirsiniz.
- 10 dakika kadar demlendikten sonra çayınızı süzebilirsiniz. Demleme süresini uzatırsanız çayınızın tadı acılaşabilir. Bu sebeple demleme süresine dikkat etmelisiniz.
Şimdiden afiyet olsun!
“Gribe İyi Gelen Çaylar” başlıklı blog yazımız da ilginizi çekebilir.
