Öksürüğe iyi gelen çaylar öksürüğünüzü hafifletebilir ve boğazınızı rahatlatabilirsiniz. Bu içeriğimizde sizin için öksürüğe iyi gelmesiyle bilinen çayları ve bu çayların tariflerini paylaşacağız. Keyifli okumalar dileriz.
Özellikle kış aylarında soğuk algınlığından, kronik bir hastalıktan veya başka herhangi bir durumdan dolayı sık sık öksürüyor olabilirsiniz. Günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biri de zaten geçmeyen öksürükler.
Hayat kalitesini düşüren, zaman zaman uykudan uyandıran öksürük; birçok farklı sebepten ortaya çıkabilir. Uykunuzun en tatlı yerinde sizi uyandıran ya da iş toplantısı sırasında sizi rahatsız ederek zora sokan öksürük krizlerinden doğal yöntemlerle kurtulabilirsiniz. P
Bu içeriğimizde öksürüğü en çabuk ne geçirir diyenlere yardımcı olacağız. Sizlerle paylaşacağımız bitki çayı tarifleri ile öksürük krizlerinizi dindirebilirsiniz.
Mithra Coffee’de dünyanın dört bir yanından gelen en kaliteli çay çeşitlerinin oldukça uygun bir fiyata satıldığını biliyor muydunuz? Üstelik bu harika lezzetler, büyük de bir özenle harmanlıyor. Eğer yeni lezzetler keşfetmeyi sevenlerdenseniz Mithra Coffee‘yi mutlaka ziyaret etmelisiniz.
Öksürüğe Hangi Bitki Çayları İyi Gelir?
Geçmeyen öksürük için ne yapmalı? Evet, bu sorunun cevabını herkes gibi siz de merak ediyor olabilirsiniz. Başladı mı kolay kolay geçmeyen bu sağlık sorunu, hayat kalitesini de fazlasıyla düşürüyor.
Bildiğiniz gibi hemen hemen her hastalığa iyi gelen bitki çayları, tam bir şifa kaynağı. Bu sebeple geçmeyen bir öksürüğünüz varsa veya kuru öksürük için bitki çayı arayışı içerisindeyseniz kendi mutfağınızda pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bitki çaylarını tavsiye ederiz.
Peki ama kuru öksürüğe hangi bitki çayı iyi gelir dediğinizi duyar gibiyiz. Öncelikle öksürük krizlerinizi ortadan kaldıracak ve sizi rahatlatacak farklı birçok bitki çayı var. Fakat biz size en etkili olanlarından bahsedeceğiz.
En hızlı öksürük kesici bitki çayları; zencefil, yeşil çay, ıhlamur ve ayva yaprağı çayıdır. Kendi mutfağınızda zahmetsiz bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu çayları tedaviyi destekleyecek doğal yöntemler olarak kullanabilirsiniz.
Dilerseniz bağışıklığı güçlendiren çay tarifleri yazımızı da okuyabilirsiniz.
Öksürüğü Geçiren Bitki Çayı Tarifleri
Gel gelelim öksürüğe iyi gelen çaylar ve tariflerine. Öncelikle sizlere vereceğimiz çay tariflerinin çok kolay olduğunu bilmelisiniz.
Kendi mutfağınızda pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu çaylarla, sizi uykunuzdan eden öksürüğü kısa sürede kesebilirsiniz. Böylece tamamen doğal bir yöntemle öksürüğünüzün hayat kalitenizi düşürmesine engel olabilirsiniz.
İşte şifa deposu olan ve öksürüğe iyi gelen çaylar.
Zencefil Çayı
Öksürüğü en çabuk ne geçirir sorusuna vereceğimiz ilk yanıt hiç şüphesiz zencefil çayıdır. Zencefilin saymakla bitmeyen faydası öksürüğe de şifa oluyor.
Tabii zencefili yalnız tüketmek öksürüğünüz için yeterli olmayabilir. Zencefil çayınızın içerisine; karabiber, limon, bal ve tarçın gibi ürünler de ekleyebilirsiniz.
Bir fincan sıcak su içerisine ekleyeceğiniz bu şifa kaynağı ürünlerle öksürüğünüzü doğal bir yöntemle ortadan kaldırabilirsiniz. Eğer siz de kış aylarında soğuklardan çok etkileniyor ve bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak istiyorsanız zencefil çayı tüketebilirsiniz.
Malzemeler:
- Taze Zencefil
- Limon
- Bal
- Karabiber
- 1 çubuk tarçın
Hazırlanışı:
- Öncelikle suyunuzu kaynatmanız gerekiyor. Eğer suyunuz kaynadıysa 5 dk. kadar bekleyebilirsiniz. Bunun sebebi de kaynar su ile zencefillerinizin birden haşlanmaması.
- Her bir fincan için bir parça zencefil kullanın. Zencefilleri soyarak dilimlemeyi unutmayın.
- Sonrasında demlik içerisine zencefilleri, karabiberi ve çubuk tarçını ekleyin.
- Hazırladığınız çayı 8-10 dakika kadar demlenmeye bırakın.
- Demlenen taze zencefil çayını fincana aldıktan sonra limon ve balı ekleyip servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun!
Ihlamur Çayı
Gel gelelim öksürüğe iyi gelen bitkisel çaylar içerisinde yer alan ıhlamura. Asırlardır soğuk algınlığının baş düşmanı olarak bilinen ıhlamur, aynı zamanda öksürüğün de tedavi yöntemlerinde biri.
Öksürük tedavisinde günde 2 fincan tüketebileceğiniz bu çayın tarifi de oldukça basit.
Malzemeler:
- Sıcak su
- Ihlamur
- Bal ve limon (isteğe göre)
Hazırlanışı:
- Kuru öksürük için bitki çayı olarak tüketebileceğiniz ıhlamur tarifinde işe öncelikle su kaynatarak başlayabilirsiniz.
- Bir bardak kaynar su içerisine bir tutam ıhlamur çiçeği koyun.
- Çayı 5-10 dakika demlenmeye bırakın.
- Ardından süzerek sıcak bir şekilde tüketebilirsiniz. Dilerseniz içerisine limon ve bal da ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun!
Ayva Yaprağı Çayı
Oldukça zengin bir içeriğe sahip olan ayva yaprağı çiçeği, öksürüğü en çabuk ne geçirir sorusunu yanıtlar nitelikte. Sağlığa sayısız faydası bulunan bu bitki çayı, var olan öksürüğü kestiği gibi olası bir rahatsızlıktan da sizi koruyor.
Ayrıca öksürükten dolayı boğazınızda oluşan yanma hissi de bu bitki çayı ile ortadan kalkıyor. Gelelim bu çayın tarifine.
Malzemeler:
- Öğütülmüş ayva tohumu veya ayva yaprağı
- Sıcak su
- Limon
Hazırlanışı:
- Öncelikle çayınızı hazırlamaya su kaynatma işlemi ile başlayabilirsiniz.
- Sıcak suyun içerisine elinizde bulunan ürünü (öğütülmüş ayva tohumu veya ayva yaprağı fark etmez) ekleyebilirsiniz.
- Çayınızı 4-5 dakika daha demlenmeye bırakın. Sonrasında süzerek tüketebilirsiniz. Dilerseniz içerisine limon da ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun!
Yeşil Çay
Kuru öksürük için bitki çayı arayışında olanlara önerebileceğimiz son çay ise yeşil çaydır. Antioksidan bitki denince akla ilk gelen bitkilerden biri olan yeşil çay, öksürüğün doğal çarelerinden bir diğeri.
Gelelim bu şifa kaynağı çayın tarifine.
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çubuk tarçın
- Bal
- Limon
- Sıcak su
Hazırlanışı:
- Öncelikle sıcak suyun içerisine yeşil çay yaprağını, zencefili ve tarçını ekleyin. Bu ürünleri kısa süre demlenmeye bırakmalısınız.
- 2-4 dakika demlendikten sonra süzerek içerisine isteğe göre limon ve bal ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun!
